Tisser des liens durables avec soi, les autres et le monde
Quand tout tourne en boucle, il est temps de regarder le système autrement. Psychopraticienne et coach systémique, j’accompagne les adultes, les adolescents et les couples qui traversent une période de questionnement, de blocage ou de transition, tant dans leur vie personnelle que professionnelle.
Mon approche vise à sortir des schémas répétitifs et à débloquer, en quelques séances, des situations parfois installées depuis des années.
Pauline de Witt, thérapie et coaching systémique au Vésinet (78)
Psychopraticienne et coach systémique formée à l’École de Palo Alto, j’accompagne au Vésinet, près de Chatou, les adultes, les adolescents et les couples qui traversent une période de questionnement, de blocage ou de transition, dans leur vie personnelle comme professionnelle. Mon approche de thérapie brève aide à sortir des schémas répétitifs : en général, 8 à 10 séances suffisent pour constater des changements durables. Séances au cabinet du Vésinet ou en visio, avec un appel découverte gratuit de 15 à 20 minutes.
Mon approche est centrée sur la relation
Comprendre ce qui se rejoue dans nos interactions pour permettre au changement d’émerger naturellement.
Il ne s’agit pas de « se corriger », mais de se redécouvrir en lien avec soi, avec les autres et avec le monde. Retrouvez fluidité, sens et autonomie là où vous vous sentiez bloqué(e).
Créer du lien le fil conducteur de mon parcours
Depuis toujours, j’aime tisser du lien : entre les personnes, les idées et les émotions.
Dans le marketing des parfums, je reliais les concepts à l’expérience sensorielle.
Avec Mumintown, j’ai créé un réseau d’entraide entre mamans, pour renforcer la solidarité et le soutien au quotidien.
Comme manager de transition, j’ai reconnecté des équipes autour d’une vision commune.
En tant que chasseuse de têtes, j’ai mis en relation les talents et les entreprises capables de grandir ensemble.
Aujourd’hui, en tant que psychopraticienne et coach systémique,
j’accompagne mes patients et mes clients à recréer du lien avec eux-mêmes, avec les autres et avec le monde.
Mon approche se construit au fil d’un parcours professionnalisant de 3 années chez LACT — centre de référence français de l’École de Palo Alto — totalisant plus de 1200 heures de formation, de supervision et de pratique, menant au Diplôme de Coach Professionnel Systémique (2ᵉ année) ainsi qu’au Diplôme de Systémicienne – Clinicienne de la relation (3ᵉ année).
Ma façon de travailler
Je m’inscris pleinement dans cet esprit de Palo Alto : un travail collaboratif, orienté vers le concret et le changement. Chaque accompagnement est ajusté à la personne et à sa réalité.
Cette approche se distingue par son pragmatisme : nous nous intéressons moins au « pourquoi » qu’au « comment » du problème et de sa résolution.
L’efficacité : généralement 8 à 10 séances suffisent pour constater des changements significatifs et durables.
Les situations que j'accompagne
Racine
Retrouver son ancrage personnel
- Stress et anxiété
- Dépression
- Manque de confiance en soi
- Troubles du sommeil
- Peurs et phobies
- Harcèlement scolaire
- Traumatismes
Liane
Réinventer son équilibre professionnel
- Burn-out
- Procrastination
- Syndrome de l'imposteur
- Relations de travail difficiles
- Transition professionnelle
Branche
Retisser les liens familiaux et conjugaux
- Problèmes de couple
- Conflits familiaux
- Difficultés de communication
- Parentalité
- Séparation
Mes accompagnements et tarifs
| Accompagnement | Durée | Tarif | Pour quoi |
|---|---|---|---|
| Appel découverte | 15 min | Gratuit | Présentation de l'approche, pour vérifier qu'elle vous convient |
| Thérapie individuelle | 1h | 80 € | Adultes et adolescents : stress, anxiété, confiance en soi, difficultés relationnelles, transitions de vie |
| Coaching professionnel | 1h | 90 € | Burn-out, procrastination, syndrome de l'imposteur, relations de travail, transition professionnelle |
| Thérapie de couple et familiale | 1h30 | 120 € | Problèmes de couple, conflits familiaux, difficultés de communication, parentalité |
Séances au cabinet du Vésinet ou en visio. Non remboursées par la Sécurité sociale, certaines mutuelles en prennent une partie en charge.
Questions fréquentes
Où se passent les séances ?
+
Les séances ont lieu au cabinet, 42b avenue du Belloy au Vésinet, près de Chatou, ou en visio sur Zoom.
Combien coûte une séance ?
+
Un appel découverte de 15 minutes est offert. Une séance de thérapie individuelle d'une heure coûte 80 €, une séance de coaching professionnel d'une heure 90 €, et une séance de thérapie de couple ou familiale d'1h30 120 €.
Les séances sont-elles remboursées ?
+
Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale : le remboursement par l'Assurance Maladie, via le dispositif Mon soutien psy, est réservé aux séances chez un psychologue partenaire, comme le précise le site du Gouvernement. Certaines mutuelles prennent en revanche une partie des séances en charge, et une facture peut être transmise sur demande.
Combien de séances faut-il pour se sentir mieux ?
+
Chaque parcours est unique, mais la thérapie brève vise un changement en quelques mois plutôt qu'en années, généralement en moins de dix séances. La plupart des personnes ressentent un apaisement ou un regain de clarté dès les premières rencontres.
Quelle différence entre un coaching et une thérapie systémique ?
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Le coaching accompagne un objectif professionnel ou relationnel concret : changement de poste, communication, confiance, prise de décision. La thérapie systémique intervient quand la difficulté touche plus profondément les émotions, les relations ou le bien-être global. L'approche familiale et de couple, dont elle s'inspire, fait partie des trois grandes approches de psychothérapie évaluées par l'Inserm dans son expertise collective.
Comment se déroule une séance ?
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Une séance dure environ une heure. Nous clarifions d'abord votre besoin, puis explorons ce qui se joue dans vos relations ou votre environnement. En fin de séance, une tâche concrète peut vous être proposée à expérimenter avant le rendez-vous suivant.