et je survole ceux que je reçois… Et vous ?
Cette asymétrie attentionnelle sabote silencieusement nos relations, professionnelles comme personnelles.
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Avez-vous remarqué ce comportement étrange que nous partageons presque tous ?
Nous passons des minutes précieuses à relire, analyser, parfois même regretter nos propres messages
—
alors que nous accordons à peine quelques secondes à ceux que nous recevons.
En entreprise, un cadre dirigeant me confiait :
“Je peux passer quinze minutes à rédiger un mail de trois lignes à mon équipe,
puis lire en diagonale leurs réponses détaillées.”
Dans les couples, le phénomène est encore plus marqué.
Une patiente m’expliquait :
“Pendant nos disputes par messages, je relis dix fois ce que j’écris
pour être sûre de ne pas le blesser,
mais je survole sa réponse juste pour voir s’il a compris mon point de vue.”
L’approche systémique éclaire bien ce paradoxe :
nous sommes hypersensibles à notre propre expression,
mais souvent indifférents aux nuances des messages entrants.
Cette asymétrie révèle une préoccupation excessive pour l’image que nous projetons,
au détriment d’une véritable écoute de l’autre.
Résultat : un système où chacun parle beaucoup,
mais écoute peu —
un dialogue de sourds sophistiqué.
Une expérience simple que je propose aux couples comme aux équipes :
pendant une semaine, inversez votre attention.
👉 Accordez plus de temps à l’analyse des messages reçus qu’à la rédaction des vôtres?
Les résultats sont systématiquement positifs :
meilleure compréhension, moins de conflits, reconnexion émotionnelle.
🔄 Plus vous vous concentrez sur votre message, moins vous êtes disponible pour celui de l’autre.
Cette équation simple explique la majorité des malentendus — qu’ils soient professionnels ou intimes.
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afin de rééquilibrer votre attention communicationnelle,
ou prenez rendez-vous si vous souhaitez approfondir ce travail.
Watzlawick, P., Beavin, J. H., & Jackson, D. D. (1972). Une logique de la communication. Paris: Seuil.