La dépression est comme l’alarme d’incendie qui sonne…
Ce n’est pas elle le problème, c’est le feu qu’elle signale. “Je ne comprends pas pourquoi je suis déprimée. J’ai un bon travail, une famille aimante, une santé correcte… Je devrais être heureuse.” Cette phrase révèle une conception individualiste de la souffrance psychique : si je vais mal, c’est que quelque chose ne va pas […]
Le burn-out n’est pas un problème individuel…
Mais un symptôme systémique! En cette Journée mondiale de la santé mentale, explorons ensemble une perspective différente sur l’épuisement professionnel.↓ Lorsque Paul m’a consultée, il portait son burn-out comme une faiblesse personnelle. “Je suis le seul à craquer dans mon équipe”, m’a-t-il confié, les yeux baissés. “Les autres tiennent bon. C’est ma résilience qui est […]